Desenvolvida na Índia há cerca de 7 mil anos, um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade, continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz de medicina tradicional.
Considerada como a mãe da medicina, os seus princípios e estudos foram a base para o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, grega e romana.
A Ayurveda, como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a doença muito antes de podermos percebê-la.
Os 5 elementos e os doshas
A Ayurveda baseia-se no sistema filosófico sámkhya, nos cinco elementos que formam toda a manifestação material do universo: éter, ar, fogo, água e terra.
Toda a matéria que existe no universo provém destes 5 elementos,o corpo humano inclusivé (que além da matéria, também é formado por buddhi - "discernimento", ahamkara - "ego" emanas - "mente"). De acordo com a Ayurveda, quando algum dos 5 elementos está em desequilíbrio no corpo do indivíduo, inicia-se o processo da doença.
Os seres humanos também são influenciados pelos 5 elementos através do dosha (biótipo). Os doshas são Vata, regido por ar e éter, Pitta, regido por fogo e água, e Kapha, regido por terra e água. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em diferentes proporções.
No momento da nossa concepção a nossa constituição é definida de acordo com os doshas que estão presentes em maior quantidade no nosso organismo. Ao nascermos, tal proporção está em equilíbrio (prakrti), mas com o tempo e a vida desregrada surge o desequilíbrio (vikrti) em um ou mais desses doshas, contribuindo para o aparecimento e desenvolvimento de doenças.
Para o indivíduo ter o corpo saudável é necessário manter seus tecidos saudáveis e isso é possível por meio da alimentação, que deve ser feita de acordo com o seu dosha predominante e com os desequilíbrios que ele possa apresentar. Os tecidos que formam o corpo humano são formados a partir dos 5 elementos, que consumimos em forma de alimento. Para a Ayurveda, a saúde de uma pessoa é medida pela força de seu agni (fogo digestivo). Um "bom agni" é capaz de extrair dos alimentos ingeridos os nutrientes necessários para formar tecidos fortes.Por outro lado, quando o agni está diminuído ou é irregular (menor capacidade digestiva) a nutrição dos tecidos fica mais pobre, comprometendo a saúde e a integridade estrutural do organismo.
É comum ouvir que "somos o que comemos", está correcto, mas a medicina indiana vai mais além: "somos o que conseguimos digerir".
Massagem Ayurveda
Reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a massagem ayurvédica é utilizada por quase toda população da Índia e está sendo amplamente divulgada no mundo. Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é utilizada pelos médicos e terapeutas ayurvédicos como uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico. Trata-se de uma massagem profundamente relaxante, atuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Tem como objetivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional
A massagem ayurvédica age nos sistemas:
linfático (desintoxicando o organismo),
circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular)
energético (reequilibrando os chakras e atuando nos sete corpos - desfazendo bloqueios emocionais).
Dessa forma contribuindo na prevenção e cura das principais doenças.
Tem em consideração os doshas de cada paciente, seus desequilíbrios e suas características, por isso é feito um diagnóstico de biótipo inicialmente É uma prática individualizada, específica para cada tipo de pessoa. Não existe apenas uma técnica de massagem na Ayurveda, mas sim diversas delas, que são feitas com óleos essenciais medicados, de acordo com o dosha do indivíduo.